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Was ist Yoga Therapie
In der Yoga Therapie steht der Mensch mit all seinen Bedürfnissen, Fähigkeiten, Anliegen und Veränderungswünschen im Mittelpunkt. Yoga Therapie ist eine Komplementärtherapie, die schulmedizinische und weitere Behandlungen ergänzt und von den Krankenkassen anerkannt ist. Sie unterstützt den Heilungsprozess, verbessert die Lebensqualität und fördert das körperliche Wohlbefinden. Yoga Therapie kann folgende Elemente umfassen:
Körperübungen
Atemtechniken
Meditation
Yoga Therapie ist ganzheitlich wirksam. Wie langjährige wissenschaftliche Studien zeigen, kann die Gesundheit mit individuellem Yoga gestärkt werden.
Die individuelle Yoga Therapie umfasst in der Regel 6 bis 8 Konsultationen. Das Aufnahmegespräch, Deine Konstitution und das persönliche Ziel ergeben Deine individuelle Yogapraxis. Du bestimmst, wie lange und wann Du zu Hause üben möchtest.
In den Folgekonsultationen wird Deine Yogapraxis gemeinsam überprüft und weiterentwickelt.
Spezialisierung auf Burnout Erschöpfungs Depression, Ängsten und Chronic Fatigue Syndrome Chronisches Erschöpfungssyndrom
Bei meinen Behandlungen habe ich mich spezialisiert auf Prävention Burnout, und Burnout Begleitung
Stressbedingte Symptome vermindern
Schlafstörungen lindern
Körperwahrnehmung schulen
Chronic Fatigue Syndrome lindern
Innere Ruhe finden
Gelassenheit erlangen
Achtsamkeit üben
Ängste verringern
Verspannungen lösen
Konzentrationsfähigkeit zu steigern
Freue mich Dich auf Deinem Weg begleiten können. Daniel
Komplementärtherapeut, Methode Yoga Therapie, i. A., IKT-Institut für Komplementär Therapie Yoga, Shiatsu, Tibetische Medizin
Yogalehrer, RYT-500
Kursleiter für Waldbaden - Achtsamkeit in der Natur
